肝臟的毒素不能及時排出來，毒素不僅會表現在臉上影響自己的形象，還會影響身體健康。肝臟排毒可通過幾種方法：一：眼淚排毒法。不要以為哭就是壞事，其實，哭也有好的一面，就比如排毒。所以，傷心、壓抑的時候不妨哭出來，這樣也能夠排出堆積在肝臟的毒素�？薷σ粯�，都是情感表達的一種方式，傷心的時候可以哭一哭，哭過之后心情會變好很多，還能排毒。二：多吃青色的食物。中醫研究證明，青色的食物能夠疏通肝氣，有解郁、緩解情緒的作用，能夠幫助我們肝臟很好的排毒。所以，建議大家多吃一些青色的檸檬或者橘子，用青檸檬做成飲料也非常好喝!三：枸杞護肝。我們除了吃一些有助于肝臟排毒的食物之外，還可以吃一些能夠提升肝臟抵抗毒素能力的食物。比如：枸杞，枸杞能夠保護我們的肝臟，提升肝臟對毒素的耐受性。
